今日は何もできなかった。
やろうと思っていたことも、
途中で手が止まってしまった。
そんな日があると、
「また頑張れなかった」
って、自分を責めてしまうことがあります。
でも私は、
“動けない日”にも意味があると思っています。
以前の私は、
止まること＝ダメなこと
だと思っていました。
だから無理に動いて、
無理に前向きになろうとして、
余計に疲れてしまうことも多かったです。
でもある時から、
「今は、整える時間なんだ」
と思うようになりました。
すると少しだけ、
焦り方が変わりました。
ちゃんと休めていない時、
心がいっぱいの時、
人は前に進みにくくなります。
そんな時に必要なのは、
気合いではなく、
“余白”
なのかもしれません。
私は、
温かい飲み物を飲んだり、
静かな音楽を流したり、
ぼーっとする時間を作ったりしています。
何か特別なことではなくても、
「少しだけ自分を緩める」
それだけで、
心が戻ってくることがあります。
頑張れない日は、
止まっているんじゃなくて、
整えている途中。
私は最近、
そう思えるようになりました。
もし今、
何もできない自分を責めているなら、
今日は、
ちゃんと休むことを選んでもいいと思います。
それも、
前に進むための大切な時間だから。
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