手放す

気づくと私は、いつも「ちゃんとしなきゃ」と思っていました。ちゃんと返事をしなきゃ。ちゃんと頑張らなきゃ。ちゃんとして見えなきゃ。でも、その“ちゃんと”は、いつの間にか自分を苦しくしていました。少し疲れていても、休むことに罪悪感があったり。う...